Nuez Mariposa Extra Light x 250 gr / 500 gr / 1 kg

Variedad de nuez entera, destacada para aprovechar sus aceites naturales cardioprotectores. De sabor y textura suave. Beneficios: Las nueces son fuente de vitaminas y nutrientes que favorecen el desarrollo de nuestro cuerpo, ya que fortalecen el sistema inmunitario y nos ayudan a prevenir enfermedades. Mejoran la circulación sanguínea, tienen acción antiinflamatoria, reducen el colesterol y triglicéridos. Aportan calcio, proteína, fibra y vitamina B y E. Pero su principal nutriente son las grasas saludables, en especial el Omega 3. Usos / Preparaciones: Ideal para sumar como snack saludable. Para comer solo o junto a otros frutos secos o frutas desecadas como pasas o cranberries. También se puede agregar en recetas saladas como rellenos de tartas y empanadas, ensaladas, pizza e inclusive preparaciones dulces como budines, tortas, panqueques, brownies, como acompañamiento del yogur o en la granola. Ingredientes: Nuez. Valor Nutricional: Valor Energético: 103 kcal = 427 kJ; Carbohidratos: 2,3 g; Proteínas: 2.1 g; Grasas Totales: 9.5 g; Grasas Saturadas: 0.6 g; Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 1.1 g; Sodio: 0.3 mg; Porción: 15 g (una cucharada). * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas